Прес
Найширші м’язи спини
Груди
+1
Ваша програма.
Ваш прогрес.
Ваш темп.
FitMentor — кабінет для тих, хто тренується серйозно: програма, журнал підходів, заміри й календар в одному місці. Почніть із тарифу Self і три тижні користуйтесь безкоштовно.
- 3 тижні безкоштовно
- Повний доступ до Self
- Без картки на старті
Журнал тренувань
Кожен підхід — на своєму місці.
Зайшли в зал — відкрили день із програми. Вага, повтори, заміни вправ: нічого не губиться між нотатками в телефоні й «я ж пам’ятаю».
- Програма стає сесією: підходи вже готові до запису
- Легко підкрутити вагу чи повтори після минулого разу
- Історія тренувань завжди під рукою
Каталог вправ
Техніка, яку видно — не треба здогадуватись.
Обирайте з бібліотеки з поясненнями й збирайте свою програму. Немає вправи — додасте свою. Self дає свободу будувати тренування під себе.
- Каталог із технікою виконання
- Своя програма з наявних вправ
- Необмежена кількість тренувальних днів
Вправи з каталогу
Загляньте в бібліотеку — саме з таких вправ збирається ваша програма в Self.
Заміри
Прогрес, який відчуваєте — і бачите на графіку.
Вага, обхвати, інші заміри — усе на одному екрані. Коли цифри рухаються в потрібний бік, легше не зірватись і не зупинитись на півдорозі.
- Будь-які заміри під вашу ціль
- Динаміка без розкиданих скрінів
- Один екран замість купи таблиць
Календар
Місяць тренувань — з одного погляду.
Бачите, де були послідовні, а де прогалини. Середня тривалість сесії й кількість тренувань за місяць рахуються самі — ви лише тренуєтесь.
- Увесь місяць на одній сітці
- Стріки й пропуски видно одразу
- Легше тримати ритм, коли є картина
Тариф Self
Почніть із себе — цього достатньо, щоб змінити звичку.
Self створений для тих, хто тренується самостійно: програма, журнал, заміри, календар. Три тижні безкоштовно — щоб відчути систему в залі, а не лише почитати опис.
- Каталог вправ із технікою
- Своя програма й журнал виконання
- Заміри та динаміка
- Календар тренувань
Є питання
перед стартом?
Хочете Self — просто зареєструйтесь і отримайте 3 тижні. Для Trainer чи Студії залиште контакти: відповім і відкрию потрібний доступ. Оплати на сайті поки немає.